Problemas de comunicación en la pareja
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terapia-de-parejaCuando la relación con nuestra pareja comienza a deteriorarse, y no vemos clara una salida, es el momento de acudir a un profesional para que nos ayude a solucionar nuestros problemas.

Para que la terapia de pareja resulte efectiva, es necesario que los dos miembros de la pareja estén motivados a realizar ese cambio que ayude a salvar la relación, así mismo es importante no demorarse a la hora de buscar ayuda.

 

¿En qué consiste la terapia de pareja? 

En la primera sesión se procede a realizar una evaluación pormenorizada de todas aquellas facetas que intervienen en la interacción de pareja, como pueden ser: Comunicación, Demostraciones de afecto, Relaciones sexuales, Filosofía de vida, Economía y gastos, Educación de los hijos, Tareas domésticas...

Una vez realizada esta exploración se procede a entrenar a la pareja en aquella habilidades cuyo déficit está incidiendo negativamente en la interacción entre los miembros de la pareja, como pueden ser: Habilidades de comunicación (aprender a expresar sentimientos, hacer peticiones...) así como habilidades de solución de problemas (las parejas más felices no son las que no tienen problemas sino aquellas que saben gestionarlos adecuadamente)

 

¿Cuántas sesiones son necesarias?

La duración de la terapia depende de muchos factores entre los que destaca el capital emocional que todavía queda entre los miembros de la pareja y el grado de compromiso y motivación que ambos miembros presentan con respecto a la terapia.

 

¿Es efectiva la terapia de pareja?

Los datos clínicos nos indican que alrededor del 75% de la parejas experimentan una mejoría significativa después de haber acudido a terapia, por lo cual la efectividad de la misma está fuera de toda duda, no obstante no podemos vender la terapia como una panacea, ya que es necesario que los dos miembros estén auténticamente motivados para realizar los cambios comportamentales necesarios en pos de una mejoría sustancial.